Yoga Instructions

Yoga Instructionsは、スマートフォンやタブレットでヨガが手軽にできる便利なアプリです。操作のしやすいアプリで、200種類以上のポーズやエクササイズからお楽しみいただけます。それぞれがヨガポーズの方法を詳細に、かつわかりやすく説明されていて便利なアプリです。

このアプリでは、最も定番のヨガ アーサナのガイドリストだけでなく、身体的・精神的トラブルを解決できるコンテンツが揃っています。例えば、背中の痛みを和らげる方法、ある特定の筋肉の強化・瞑想で精神面をサポートする方法などがあります。

Yoga Instructionsは、日々の生活に活用できるアドバイスや教訓・古代から伝わるレッスンなどで終了するのが特徴です。